五十肩 治療 グッズ

五十肩の治療でオススメのグッズ3選!!

スポンサーリンク

肩が上がらなくなった、肩に違和感がある、肩に痛みがあるなどといった症状がある場合には五十肩かもしれません。
自宅でも出来る五十肩の治療に有効なグッズを紹介していきましょう。

 

 

「ホットパッド」
肩や首を温めることが出来ます。
カイロなどで代用することは可能ですが最近ではホット&クールの2WAYタイプも販売しており冷やすことも出来ます。
レンジでチンするだけで簡単に温めることが出来ますし、冷やす場合は冷凍庫に入れておけば大丈夫です。

 

お手軽に使用することが出来ますのでお勧めです。
ただし症状によって使い分けは必要です。
急性期のような炎症が原因となっている場合は冷やす、慢性期のような炎症が引いて関節が固くなっている場合は温めるといったように対処方法が異なりますので病院で医師に確認をするようにしてください。

 

「サポーター」
保温効果によってしっかりと温めてくれます。
これも上記と同様に症状によって使い分けをするようにしてください。
最近では肩を引き寄せて上がりにくくなっている腕の持ち上げをサポートもしてくれます。
肩への負担の軽減にもなります。

スポンサーリンク

「五十肩用の枕」
Vの字になっている枕などがあります。
これを使用することによって肩や首に余計な負担がかからないような設計になっています。
上を向いても横を向いてもうつ伏せになってもサポートしてくれますのでオススメです。

 

Vの字になっていることによって上を向いているときには肩のサポートをしてくれます。
横を向いているときでも枕を抱きかかえられるようになっていますので腕で抱きかかえるようにすれば方への負担が軽減される仕組みになっています。

 

このように市販のものでもさまざまなグッズが販売されています。
ドラッグストアで購入することも出来ますし、もし販売されていなければ近くの整体院や鍼灸院などでも購入することが出来ます。
それでも販売されていない場合にはインターネットでも多くの商品が売られていますので試してみてください。
グッズには症状によって相性がありますので使用の際には医師に相談してみることも大切です。
五十肩の治療は時間がかかることもありますのでじっくりと行いましょう。

スポンサーリンク