四十肩 湿布 貼り方

四十肩に最適な湿布の貼り方

スポンサーリンク

四十肩の痛みはなってみないとわかりません。
常に動く部分ですので、どうしてもふとした瞬間に痛みが出てしまい、酷い時になると痛みで眠れなくなってしまう事もあります。
そんな時にぜひ活用して欲しいのが湿布です。

 

 

【症状に合わせた使いわけ】

湿布には冷たい冷湿布と、温めてくれる温湿布の二種類がありますが、四十肩にはどちらが効果があるのかというと、四十肩の状態や時期によって使い分けるのがベストです。
四十肩になり立てのような、鋭くズキズキと傷むような場合には、肩の筋肉が炎症を起こしておりますので、そういった場合には冷い物がとても効果的です。
逆にズキズキと傷むというよりは、慢性的に痛いような場合には、炎症が治まっている状態ですので、温い物の方が血流を良くし症状を緩和させる効果があります。
四十肩の時に湿布を使う場合には、このように痛みの状態を見極めた貼り方というのがとても重要になってきます。

 

スポンサーリンク

【貼っている時間】

湿布を効果的にする貼り方を考える場合には、貼り続けている時間も重要な問題になってきます。
基本的には長い時間貼り続けていると徐々に効果が落ちてしまうので、長時間貼っていても意味がありません。
基本的には起きている時には3時間くらいを目安にし、眠る前に貼った物に関しては朝起きたら外すような貼り方をしてください。

 

 

【副作用にも注意】

長い時間貼り続けてしまうと、皮膚が耐えられなくなってしまって、痒みがでたり、赤く腫れ上がってしまう可能性がありますので、長時間貼り続けるような貼り方はNGです。
また、副作用がありますので、長時間放置するような貼り方を日常的にしていると副作用を起こしやすくなってしまいます。
また、こまめに取り換えないような貼り方ですと、別の症状が起きてしまう可能性があります。

 

 

湿布だけでは貼り方を工夫しても四十肩の完治は難しいと言えます。
四十肩の痛みは、とにかく安静にして症状を落ち着かせた上で、徐々にコリをほぐすのが一般的な治療法になります。
湿布はあくまで痛みを抑える目的で使用しているのです。

スポンサーリンク

関連ページ

ためしてガッテンで紹介された四十肩の治し方
四十肩が原因で脇の下が痛む症状
四十肩におすすめの痛み止め市販薬
四十肩の痛みにロキソニンが効かない場合
保険適用の四十肩治療法
四十肩と二の腕の痛みの関係性とは
四十肩で首が痛い症状の時には
四十肩の痛みは冷やすのと温めるのではどっちが効果的
四十肩の治療には病院の何科がベストなのか
酷い四十肩が完治するまでの期間は
四十肩の症状をセルフチェックしよう
四十肩の症状とめまいとの関係
肩甲骨の痛みがある四十肩、その原因と対処
四十肩による痛みの症状を引き起こす場所
四十肩による指のしびれの原因、またそれに対する対処方法
四十肩にはロキソニンテープが効果あり?気になる副作用について
四十肩と五十肩の違いは角度にある!
四十肩に対するブロック注射の効果、またそれに対する副作用
四十肩による激痛のピーク、またいつまで痛みが続くのか
四十肩の治療とレントゲン検査や診断について
中年期に起こる四十肩と頭痛の関係について
四十肩の痛みを軽減させる薬やアリナミンの効果と副作用
四十肩に効果があるとされる薬アンメルツの効果と副作用
四十肩に良い食事、また効果的な食べ物
辛い四十肩に対する針治療の効果について
20代、30代で起こる四十肩の症状の原因、またその対処法